חרדה חברתית הינה הפרעת חרדה שבה האדם חושש מפני כל מגע חברתי, וכן מפני יחס החברה ודעת החברה עליו, עד כדי הימנעות מכל מגע חברתי.

חרדה חברתית הינה תופעה שכיחה, כ 7-8% מהאוכלוסייה סובלים מתופעה זו, כאשר יותר נשים סובלות מהתופעה מאשר גברים. יחד עם זאת, חרדה חברתית הינה תופעה מושתקת, שלא רבים יודעים על עצם קיומה, ולא מדברים עליה. בעיקר מכיוון שרוב מי שיכול לדבר עליה, סובל מהחרדה, ולא רוצה או יכול לשאת דברים בפני קהל מאזינים, מעצם היותו סובל מחרדה זו.
מה הסיבות לחרדה חברתית?
לא ידועה סיבה אחת לחרדה חברתית. מקובל לומר שתופעה זו היא תופעה שמתחילה בגיל הילדות, ומתעצמת בגיל ההתבגרות, אצל אנשים הסובלים מחרדה חברתית מוטעמות תפיסות שגויות על עצמן, ביישנות מרובה, והערכה עצמית נמוכה, שילוב של כל אלו, יחד עם החרדה החברתית מונע מהם להיות במגע עם אנשים, וגם אם הם כן מצליחים לצאת ולנסות להיטמע בקהל, הם חוששים מלהשמיע את קולם ולהיות חלק מהחברה.
יש מי שמתבלבל ומתייחס לביישנות כאל חרדה חברתית, או אל חרדה חברתית כאל ביישנות. חשוב לזכור שיש הבדל מהותי בין השניים. חרדה חברתית גורמת לאדם הסובל ממנה להימנע ככל יכולתו מכל מגע חברתי. האדם החרד לא ייצא לאירועים, יעבוד בעבודה שתיתן לו מינימום אינטראקציה חברתית. ביישנים לעומתם ייצאו לאירועים וינסו להתערות בחברה אולם יהיו שקטים. הם לא ימנעו מעבודות, או מפעילות חברתית כל שהיא בגלל הביישנות שלהם.
ישנם דרגות שונות של חרדה חברתית וישנם מבחנים שונים שתפקידם לקבוע את רמת החרדה החברתית ממנה סובל האדם. חרדה חברתית הינה תופעת חרדה מוכרת על ידי ה DSM והטיפול בה נעשה בעזרת טיפולים התנהגותיים ותרופתיים לפי הצורך ורמת החרדה הכוללת. כדי לטפל בחרדה חברתית יש צורך לעבור אבחן על ידי פסיכיאטר, שייקבע את סוג הטיפול, בדרך כלל הקו הראשון של הטיפול יהיה טיפול התנהגותי, ובמידה וטיפול זה לא יצליח הטיפול ישולב בטיפול תרופתי, שמטרתו להפחית את רמת החרדה ולהקל על ההתנהלות של האדם בסיטואציות חברתיות שונות.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה